Analiza intenziteta opterećenja i potrošnje energije kod plesača rekreativaca

Volume 4, Issue 2 (2014)

Analiza intenziteta opterećenja i potrošnje energije kod plesača rekreativaca
Gregor Rebula, Andrej Rebula, Petra Zaletel, Velibor Srdić, Meta Zagorc
Apstrakt: 
Učestvovanje u sportskoj rekreaciji postaje sve važnije kako ista ima veliki uticaj na kvalitet ljudskog života; poboljšavajući i opšte zdravlje i fizičko stanje. Ples se ne posmatra samo kao profesionalni sport, nego je među ljudima stekao i značajnu popularnost kao vrsta rekreacije. Istraživanje je sprovedeno na 93 kandidata koji pohađaju časove rekreativnog plesa sa ciljem da se otkrije kakva je intenzivnost fizičkog opterećenja i potrošnje energije kod plesača. Podaci prikupljeni uz pomoć Polar Team2 sistema su korišćeni za direknto poređenje razlika u intenzitetu fizičkog opterećenja i potrošnje energije između suprotnih polova.
Razlike između intenziteta fizičkog opterećenja i potrošnje energije su određene uz pomoć ANOVA metoda. Ukratko, rezultati su pokazali da su statistički značajne razlike najočiglednije u potrošnji energije, između muških i ženskih plesača. Razlike u intenzitetu fizičkog opterećenja između polova nisu pokazale nikakav statistički značaj.
Ključne riječi: 
ples, rekreativni ples, društveni ples, intenzitet fizičkog opterećenja, potrošnja energije
Puni tekst: 
PDF
Reference: 
  1. AARP (2005). Let's Dance to Health, Getting Motivated; http://www.aarp.org/health/fitness/info2005/dance_to_health.html
  2. Alpert, P. (2011). The Health Benefits of Dance. Home Health Care Management and Practice 23 (2), 155-157.
  3. Blackman, L., Hunter, G., Hilyer, J. & Harrison, P. (1988). The effects of dance team participation on female adolescent physical fitness and self-concept. Adolescence 23, 437–448.
  4. Bračič, M. & Bon, M. (2010). Merjenje srčnega utripa med rokometno tekmo‐ Uporaba sistema polar team sistem 2 med rokometno tekmo. Trener Rokomet, Letnik 17, številka 2
  5. Brodie, D. A. & Birtwistle, G. E. (1990). Children’s attitudes to physical activity, exercise, health, and fitness before and after a health‐related fitness measurement programme. International Journal of Physical Education, 27 (2), 10–14.
  6. Fiatarone-Singh, M.A. (2002). Exercise comes of age: Rationale and recommendations for a geriatric exercise prescription. The Journals of Gerontology. Series A, Biological Sciences and Medical Sciences, 57(5), M262–M282.
  7. Harridge, S., Magnusson, G.& Saltin, B. (1997). Life‐long endurance­‐trained elderly men have high aerobic power, but have similar muscle strength to non‐active elderly men. Aging, 9(1/2), 80–87.
  8. Hopkins, D.R., Murrah, B., Hoeger, W.W. & Rhodes, R.C. (1990). Effect of low impact aerobic dance on the functional fitness of elderly women. Gerontologist, 30, 189‐192.
  9. Hsiao-Wecksler, E.T. & Robinovitch, S.N. (2007). The effect of step length on young and elderly women’s ability to recover balance. Clinical Biomechanics (Bristol, Avon), 22(5), 574–580.
  10. Ignico, A. A., & Mahon, D.A. (1995). The effects of physical fitness program on low-fit children. Research Quarterly for Exercise and Sport, 66, 85–90.
  11. Karpljuk i dr. (2003). Načrtovanje športnega treninga, nekaterapraktična izhodišča. Seminarsko gradivo. Ljubljana: Fakulteta za šport
  12. Keogh, J., Kilding, A., Pidgeon, P., Ashley, L. & Gillis, D. (2009). Physical benefits of dancing for healthy older adults: A review. Journal of Aging and Physical Activity, 17, 479–500.
  13. Kremenitzer, P. J. (1990). Aerobic fitness dancing in the elementary schools. Journal of Physical Education, Recreation and Dance, 61, 89–90.
  14. Mayo Clinic research centre (1994). Social dancing. http://www.nbea.com/archives6.htm
  15. Mayo Clinic research centre (2011). Metabolism and weight loss: How you burn calories. http://www.mayoclinic.com/health/metabolism/WT00006
  16. Vaszily, B. (2005). The Health Benefits of Dancing- Including Specific Benefits of Different Dances, http://ezinearticles.com/?The-Health‐Benefits‐of-Dancing-Including-­Specific‐Benefits‐of‐Different‐Dances&id=92587