Analiza intenziteta opterećenja i potrošnje energije kod plesača rekreativaca
Volume 4, Issue 2 (2014)
Volume 4, Issue 2 (2014)
Analiza intenziteta opterećenja i potrošnje energije kod plesača rekreativaca
Apstrakt:
Učestvovanje u sportskoj rekreaciji postaje sve važnije kako ista ima veliki uticaj na kvalitet ljudskog života; poboljšavajući i opšte zdravlje i fizičko stanje. Ples se ne posmatra samo kao profesionalni sport, nego je među ljudima stekao i značajnu popularnost kao vrsta rekreacije. Istraživanje je sprovedeno na 93 kandidata koji pohađaju časove rekreativnog plesa sa ciljem da se otkrije kakva je intenzivnost fizičkog opterećenja i potrošnje energije kod plesača. Podaci prikupljeni uz pomoć Polar Team2 sistema su korišćeni za direknto poređenje razlika u intenzitetu fizičkog opterećenja i potrošnje energije između suprotnih polova.
Razlike između intenziteta fizičkog opterećenja i potrošnje energije su određene uz pomoć ANOVA metoda. Ukratko, rezultati su pokazali da su statistički značajne razlike najočiglednije u potrošnji energije, između muških i ženskih plesača. Razlike u intenzitetu fizičkog opterećenja između polova nisu pokazale nikakav statistički značaj.
Razlike između intenziteta fizičkog opterećenja i potrošnje energije su određene uz pomoć ANOVA metoda. Ukratko, rezultati su pokazali da su statistički značajne razlike najočiglednije u potrošnji energije, između muških i ženskih plesača. Razlike u intenzitetu fizičkog opterećenja između polova nisu pokazale nikakav statistički značaj.
Ključne riječi:
ples, rekreativni ples, društveni ples, intenzitet fizičkog opterećenja, potrošnja energije
Puni tekst:
Reference:
- AARP (2005). Let's Dance to Health, Getting Motivated; http://www.aarp.org/health/fitness/info2005/dance_to_health.html
- Alpert, P. (2011). The Health Benefits of Dance. Home Health Care Management and Practice 23 (2), 155-157.
- Blackman, L., Hunter, G., Hilyer, J. & Harrison, P. (1988). The effects of dance team participation on female adolescent physical fitness and self-concept. Adolescence 23, 437–448.
- Bračič, M. & Bon, M. (2010). Merjenje srčnega utripa med rokometno tekmo‐ Uporaba sistema polar team sistem 2 med rokometno tekmo. Trener Rokomet, Letnik 17, številka 2
- Brodie, D. A. & Birtwistle, G. E. (1990). Children’s attitudes to physical activity, exercise, health, and fitness before and after a health‐related fitness measurement programme. International Journal of Physical Education, 27 (2), 10–14.
- Fiatarone-Singh, M.A. (2002). Exercise comes of age: Rationale and recommendations for a geriatric exercise prescription. The Journals of Gerontology. Series A, Biological Sciences and Medical Sciences, 57(5), M262–M282.
- Harridge, S., Magnusson, G.& Saltin, B. (1997). Life‐long endurance‐trained elderly men have high aerobic power, but have similar muscle strength to non‐active elderly men. Aging, 9(1/2), 80–87.
- Hopkins, D.R., Murrah, B., Hoeger, W.W. & Rhodes, R.C. (1990). Effect of low impact aerobic dance on the functional fitness of elderly women. Gerontologist, 30, 189‐192.
- Hsiao-Wecksler, E.T. & Robinovitch, S.N. (2007). The effect of step length on young and elderly women’s ability to recover balance. Clinical Biomechanics (Bristol, Avon), 22(5), 574–580.
- Ignico, A. A., & Mahon, D.A. (1995). The effects of physical fitness program on low-fit children. Research Quarterly for Exercise and Sport, 66, 85–90.
- Karpljuk i dr. (2003). Načrtovanje športnega treninga, nekaterapraktična izhodišča. Seminarsko gradivo. Ljubljana: Fakulteta za šport
- Keogh, J., Kilding, A., Pidgeon, P., Ashley, L. & Gillis, D. (2009). Physical benefits of dancing for healthy older adults: A review. Journal of Aging and Physical Activity, 17, 479–500.
- Kremenitzer, P. J. (1990). Aerobic fitness dancing in the elementary schools. Journal of Physical Education, Recreation and Dance, 61, 89–90.
- Mayo Clinic research centre (1994). Social dancing. http://www.nbea.com/archives6.htm
- Mayo Clinic research centre (2011). Metabolism and weight loss: How you burn calories. http://www.mayoclinic.com/health/metabolism/WT00006
- Vaszily, B. (2005). The Health Benefits of Dancing- Including Specific Benefits of Different Dances, http://ezinearticles.com/?The-Health‐Benefits‐of-Dancing-Including-Specific‐Benefits‐of‐Different‐Dances&id=92587